Posted on 18 Temmuz 2012 Çarşamba

3. GÜN



                 
                     SABAH

                     saat 08:00

                     1 bardak mısır gevreği
                     1 bardak süt
                     2 çay kaşığı bal







                                     ARA ÖĞÜN

                                    saat 10:00

                                    3-4 adet kuru kayısı




 

                   
                   ÖĞLE

                   saat 13:00

                   1 tabak mercimek çorbası
                   2 dilim buğday ekmeği







                   ARA ÖĞÜN

                   saat 16:00

                   1 muz





                                                                                                        AKŞAM 


                                                                                                        saat 20:00


                                                                                                        kabak yemeği
                                                                                                        2 kaşık yoğurt
                                                                                                        1 dilim kepek ekmeği


                                 
                                                                                                        ARA ÖĞÜN


                                                                                                        saat 22:00


                                                                                                        1 avuç badem


akşam yemeğini fotoğrafların pc ye eksik yüklenmesinden dolayı koyamadım :D
biraz rahatsız olduğumdan ötürü fazla su çemedim.. su miktarı bu gün 2.5 lt yi geçmemiştir ..

sevgiler :)

                                    

                                                                                          
                     




   

1 yorum:

Harun AY dedi ki...

Merhabalar Moda -
sitemiz sizlere daha iyi hizmetler sunmak amacıyla artık yayında Kadınlar için moda artık yeni trendlerle bizde Astroloji deyince ilk aklınıza gelen biz olalım Diyet yılında sizlere yepyeni bir heyecan katmaya geliyoruz. Modaloji .com Takipte kalın ;)

Yorum Gönder