Posted on 17 Temmuz 2012 Salı

2.GÜN


Bu gün hava o kadar serin di ki sabah uyandığımda yağan yağmuru görünce .. dünkü bayıltıcı sıcak havadan sonra içim ferahladı :)  tüm gün dışarıdaydık  diyebilirim .. anneme gıttik.. ve oğlumun değişiyle.. annanenin parkına :) annem bana diyetime uygun zeytin yağlı kabak ve izmir köfe yaptı sağolsun :)  yemekten sonra tekrar parka çıktık, oğlum ve sitenin minik çocuklarıyla birlikte yakalamaç oynadık.. uzun zamandır bu kadar güldüğümü hatırlamıyorum.. inanılmaz eğlendim çocuk olmak harika.. ama çocuk gibi yaşamak ve hissetmekte buna eşdeğer olabilir :)  en azından ben bu gün bu duyguyu tatttım.. teşekkürler hayat :))



                 SABAH

                 saat 08:00

                 1 domates
                 1 dilim kepek ekmeği
                 1 bardak yeşil çay
                 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir ..






                  ARA ÖĞÜN


                  saat 10:00


                  1 elma











           

                  ÖĞLE ( KAÇAMAK)

                  saat 13:00

                  2 biber dolma
                  2 yk. yoğurt
                  1 salatalık





             
                                                ARA ÖĞÜN

                                                saat 16:00

                                                1 şeftali




               

                                       AKŞAM

                                       saat 20:30

                                       salata
                                       4 köfte 2 patates
                                       zeytinyağlı kabak








gün içersinde tahmini 2.5 lt  su ve çay içtim..

                                 

1 yorum:

Harun AY dedi ki...

Merhabalar Moda -
sitemiz sizlere daha iyi hizmetler sunmak amacıyla artık yayında Kadınlar için moda artık yeni trendlerle bizde Astroloji deyince ilk aklınıza gelen biz olalım Diyet yılında sizlere yepyeni bir heyecan katmaya geliyoruz. Modaloji .com Takipte kalın ;)

Yorum Gönder